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退房時間11:00 AM點之前
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新莊登革熱再增2例已累計8例 研判疫情有北移趨勢
: 新北市新莊登革熱疫情拉警報，今天(6號)再度新增兩例確診病例，是在興漢里的一對夫妻，分別在8月1號及2號出現發燒、骨頭關節疼痛，由於新莊前六例都發生在瓊林里，研判疫情出現北移趨勢。 (林麗玉報導)
新北市登革熱疫情持續升溫，繼新莊區瓊林里發生6例登革熱確診個案後，興漢里再度新增兩例登革熱確診，分別是46歲女性、及51歲男性，為夫妻身份，分別在8月1號及8月2號出現發燒、骨頭關節痛等症狀，新北市衛生局長林奇宏說，由於 新增的這兩例個案發生在瓊林里外，研判疫情有北移的狀況。由於新北市去年就發生鶯歌本土群聚，這次新莊登革熱疫情爆發，是否防疫慢半拍？局長林奇宏說，會加強檢討改進，衛生局是用最大力道、審慎態度，觀察登革熱往北擴展的趨勢。
局長林奇宏說，新莊的登革熱疫情之所以會爆發第二、第三波疫情，防疫策略都為消滅成蚊及蟲卵，由於北部的病媒蚊為白線斑蚊，飛行範圍會比埃及斑蚊廣，所以這次劃定的區域會在個案住家兩百公尺逐戶噴消，而上週末針對瓊林里2千戶挨家挨戶逐戶入內查察，高達7成4住戶同意衛生局、噴消人員進入，至於還沒有進戶的家戶將專案列管。對於阻擋入戶的家戶，新北市衛生局將動用公權力強制進入防疫。
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搞懂女人的生理週期 一張圖教你看準時機說對話
: 小芬平常是個溫柔體貼的好太太，但每隔一段時間情緒就會變得陰晴不定，時而低落沮喪，時而暴躁易怒，看什麼都不順眼，先生在一旁更是動輒得咎。但不只先生摸不著頭緒，小芬也搞不清楚為何自己每個月總是有段時間特別敏感？
「這種情況很可能是『經前不悅症』！」台灣婦產身心醫學會理事長、禾馨民權婦幼診所院長陳保仁表示，受到黃體素波動的影響，女生每個月在某段時間身體會感到特別腫脹不適、情緒變化大，有些甚至嚴重到需要就醫治療。
（女性朋友可以檢視看看自己是否有經前不悅症。圖片來源：鄭丞傑醫師提供；謝佳君整理）
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經痛別忍 一旦啟動要吃更多藥
雖然經前不悅症在月經來之後就會逐漸緩解，但嚴重可能會影響日常生活、工作或人際關係，仍是不能忽視的問題。陳保仁和鄭丞傑提供以下建議，有助於改善經前不悅症的症狀：1. 止痛藥：陳保仁表示，若以經痛為主要表現，止痛藥是第一首選，也可以視情況使用調經藥控制黃體素波動，或利尿劑來消水腫。
但醫師特別提醒，經痛會像骨牌效應一樣，一旦被啟動就需要更強的藥效才有用，有經痛問題的人不可存有僥倖心理，心想忍一下或晚點吃藥，一旦經痛啟動，就需要服用更多的止痛藥才能見效。
2. 補充保健食品：陳保仁建議，每天攝取1200毫克的碳酸鈣片，連吃3個週期，48%女性可以獲得改善。
鄭丞傑也建議，其他像是每天攝取100毫克的維他命B6、400國際單位的維他命E、200～400毫克的鎂、還有月見草油，都有助於緩解經前不悅症。但要注意，如果補充鎂容易腹瀉，要記得減量。
3. 飲食清淡：假使知道即將進入經前不悅症，應避開重口味飲食，包括少油、少鹽、少糖，以防水腫；咖啡因容易引起易怒及失眠，也要避免飲用過量，包括咖啡、可樂、茶。
4. 運動：運動能減少緊張、壓力，釋放並增加血液中的腦內啡，讓人有舒服、快樂、幸福的感覺。
5. 作息規律：盡量避免突然熬夜或早起，尤其作息不穩定的工作，像是空姐或護理人員，更要留意。
鄭丞傑語重心長地呼籲，經前不悅症是容易被忽視的婦女疾病，多數人沒有就醫；而治療時，家人和朋友的支持非常重要，需要更多的諒解和包容。
但陳保仁也替男性朋友說句公道話，女性只有月經前7天到月經來後5天左右才算經前不悅症，「其他就屬於個人修養與情緒管理的問題，因此不能把所有的問題都歸咎於此！」
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